Unser Studio
Das Pilates und Yoga Studio eröffnete seine weiten Pforten im Jahre 2012. Somit widmen wir uns schon über 10 Jahre dem Training des Körpers und Geistes.
Pilates ist eine effektive Methode, um Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie sicher durch jede Übung und stellen sicher, dass du die bestmögliche Erfahrung machen kannst. Ob du Stress abbauen, deine Körpermitte stärken oder deine körperliche Fitness verbessern möchten, bei uns findest du deinen perfekten Kurs.
Besuche uns noch heute und erlebe den Unterschied in deiner körperlichen und geistigen Gesundheit. Wir freuen uns über alle Interessenten und Besucher.
Unser Team
Ilka
Pilates & Yogatrainerin
Meine Besinnung nach Innen richtete ich schon 2000 mit einer Ausbildung zum Reiki Meister/Lehrer aus. Pilates setzte dann ein weiteres Puzzleteil dazu. Es hat mich voll begeistert, mit den Pilates Reformern und den anderen Pilates Geräte von dem amerikanischen Marktführer Balanced Body zu arbeiten. Daher machte ich meine Ausbildung zum zertifizierten Pilates Trainer u.a. bei Pilates Bodymotion.
Es kamen noch weitere spannende Puzzleteile dazu, die zu meinem nach Innenschauen passten. Da habe ich z.B. eine Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt, Meditation oder verschiedene Energiemassagen gelernt. Um mich noch besser in meinem Körper zu spüren, machte ich ab 2015 eine 500 Stundenausbildung zum Medical Yoga Lehrer. Die Kombination aus präzisen Bewegungen mit der spirituellen Ausrichtung rundete meine Leidenschaft noch mehr ab.
Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrung mit diesem Körper, Geist und Seele Gefühl an meine lieben Kunden weiterzugeben.
Claudi
Pilates & Yogatrainerin
Tanz und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Angefangen mit Ballett und später als Standard- und Lateintänzerin tanze ich schon immer und kenne mich bestens mit Körper und Bewegung aus.
Mit meiner lustigen und lockeren Art unterrichte ich Pilates auf dem Reformer und auf der Matte nach der Balanced Body Methode mit Power. Ich bin ausgebildet in Meditation & Achtsamkeit und Prä- & Postnatalyoga und kenne mich bestens mit Beckenboden, Rectusdiastase und Co. aus.
Ich freue mich schon, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Maren
Yogatrainerin
Ob Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation, Mantras, ich praktiziere Yoga täglich und wirklich gerne.
Schon als Kind übte ich mit Freundinnen auf dem Teppich im Wohnzimmer. Viel Freude hatten wir mit dem Schulterstand, Bogen, Kopfstand, Rad, Frosch etc. – auch Wettrennen auf den Knien im Lotussitz waren dabei.
Als Teenager war es dann die Fernsehserie Kung-Fu mit David Carradine, die mich auf die östlichen Weisheitstraditionen aufmerksam machte, mit den Wegen der Selbst-Erkenntnis, des Bewusst-Seins, des Erwachens, der Befreiung.
Es ist mein Herzenswunsch, dass mehr und mehr Menschen im Einklang mit sich selbst leben, dass sie gedeihen und erblühen, und dass sie möglichst gesund sind bis zum Ende ihres Lebens. Als Yogalehrerin und Mentaltrainerin werde ich hierfür mein Bestes geben – und zwar mit Licht, Liebe, Leichtigkeit, Lebendigkeit und mit Lachen.
Hier findest du uns
Mr. & Mrs. Pilates finden Sie im Mühlweg 45a, 67117 Limburgerhof
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Wann wir für Sie öffnen
Unsere Öffnungszeiten
Das Studio ist hauptsächlich während der Kursstunden geöffnet, da wir in der übrigen Zeit nicht ständig im Studio sind, möchten wir Sie bitten, Mr und Mrs Pilates nur nach Voranmeldung zu besuchen.
Telefonisch sind wir werktags von 8 bis 19 Uhr und samstags von 10 bis 15 Uhr erreichbar.