Unser Studio
Das Pilates und Yoga Studio eröffnete seine weiten Pforten im Jahre 2012. Somit widmen wir uns schon über 10 Jahre dem Training des Körpers und Geistes.
Pilates ist eine effektive Methode, um Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainerinnen führen dich sicher durch jede Übung und sorgen dafür, dass du die bestmögliche Erfahrung machst. Ob du Stress abbauen, deine Körpermitte stärken oder deine körperliche Fitness verbessern möchtest, bei uns findest du deinen perfekten Kurs.
Besuche uns noch heute und erlebe den Unterschied in deiner körperlichen und geistigen Gesundheit. Wir freuen uns über alle Interessenten und Besucher.
Unser Team
Ilka
Pilates & Yogatrainerin
Meine Besinnung nach innen richtete ich schon 2000 mit einer Ausbildung zum Reiki-Meister/-Lehrer aus. Pilates setzte dann ein weiteres Puzzleteil dazu. Es hat mich voll begeistert, mit den Pilates-Reformern und den anderen Pilates-Geräten vom amerikanischen Marktführer Balanced Body zu arbeiten. Daher machte ich meine Ausbildung zur zertifizierten Pilates-Trainerin u. a. bei Pilates Bodymotion.
Es kamen noch weitere spannende Puzzleteile dazu, die zu meinem Blick nach innen passten. Da habe ich z. B. eine Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt, Meditation oder verschiedene Energiemassagen gelernt. Um mich noch besser in meinem Körper zu spüren, machte ich ab 2015 eine 500-Stunden-Ausbildung zur Medical-Yoga-Lehrerin. Die Kombination aus präzisen Bewegungen mit der spirituellen Ausrichtung rundete meine Leidenschaft noch mehr ab.
Ich freue mich, mein Wissen und meine Erfahrung mit diesem Körper-, Geist- und Seele-Gefühl an meine lieben Kunden weiterzugeben.
Nicole
Pilatestrainerin
Ich bewege mich schon mein Leben lang – und das mit wachsender Begeisterung. Ich bin BASI-Pilates-Trainerin und habe eine besondere Affinität zum Classical Training nach „Joe“.
Immer wieder fließen auch Elemente aus der tänzerischen Phase meines Lebens in meinen Unterricht ein.
Ich schaue gerne genau hin und korrigiere, damit du dich weiterentwickeln und möglichst viel aus deinem Training mitnehmen kannst. Das mache ich ganz besonders gerne in Personal Trainings.
Meine weiteren Leidenschaften sind Ayurveda und Genuss.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.
Alina
Pilatestrainerin
Ich liebe Bewegung – nach vielen Jahren im Kraftsport habe ich meine Leidenschaft für Pilates entdeckt. Ich arbeite mit viel Power und Motivation, lege aber genauso viel Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen – ganz gleich, auf welchem Level.
Im Studio bin ich als Springerin im Einsatz und gebe den Late-Night-Kurs am Freitagabend, um mit euch die Woche energiegeladen abzuschließen und noch einmal alles rauszulassen!
Ich freu mich auf euch!
Hier findest du uns
Mr. & Mrs. Pilates findest du im Mühlweg 45a, 67117 Limburgerhof
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Wann wir für dich öffnen
Unsere Öffnungszeiten
Das Studio ist hauptsächlich während der Kursstunden geöffnet. Da wir in der übrigen Zeit nicht ständig vor Ort sind, möchten wir dich bitten, uns nur nach Voranmeldung zu besuchen.
Telefonisch sind wir werktags von 8 bis 19 Uhr und samstags von 10 bis 15 Uhr erreichbar.