Eine Terminabsage ist 16 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich.

Montag

17:15 - 18:15

Pilates Gruppenkurs

Beweglichkeit und Kräftigung durch Faszienstretch

18:30 - 19:30

Pilates Gruppenkurs

Stretching und Straffung des Körpers

Dienstag

08:30 - 09:30

Pilates Gruppenkurs

Stabilität und Kraft

09:45 - 10:45

Pilates Gruppenkurs

Pilates Allegro
(Anfängerkurs)

17:15 - 18:15

Pilates Gruppenkurs

Beweglichkeit und Kräftigung durch Faszienstretch

18:30 - 19:30

Pilates Gruppenkurs

Stretching und Straffung des Körpers

Mittwoch

17:00 - 18:00

Pilates Gruppenkurs

Basic Feeling in der Mobilisation
(Anfängerkurs)

18:15 - 19:30

Yoga Kurs

Power und Relax Flow
(auch online)

Donnerstag

08:45 - 09:45

Pilates Gruppenkurs

Stretching und Straffung des Körpers

10:00 - 11:00

Pilates Gruppenkurs

Beweglichkeit und sanfte Kräftigung

17:15 - 18:15

Pilates Gruppenkurs

Beweglichkeit und Kräftigung durch Faszienstretch

18:30 - 19:30

Pilates Gruppenkurs

Dynamischer Pilates Flow
(Anfängerkurs)

19:45 - 20:45

Pilates Gruppenkurs

Classic Dynamisch in die Kraft

Freitag

08:30 - 09:45

Yoga Kurs

Wakup Flow ins Wochenende
(auch online)

17:30 - 18:30

Pilates Gruppenkurs

Basic Classic PIlates

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