Kursplan

Montag
29.11.2021
Dienstag
30.11.2021
Mittwoch
01.12.2021
Donnerstag
02.12.2021
Freitag
03.12.2021
Samstag
04.12.2021
Pilates Gruppenkurs
17:15–18:15

Beweglichkeit und Kräftigung durch Faszienstretch

Pilates Gruppenkurs
18:30–19:30

Stretching und Straffung des Körpers

Pilates Gruppenkurs
08:30–09:30

Stabilität und Kraft

Pilates Gruppenkurs (Anfängerkurs)
09:45–10:45

Pilates Allegro

Pilates Gruppenkurs
17:15–18:15

Beweglichkeit und Kräftigung durch FaszienStretch

Pilates Gruppenkurs
18:30–19:30

Stretching und Straffung des Körpers

Pilates Gruppenkurs (Anfängerkurs)
08:30–09:30

Basic Classic Pilates Prinzipien

Pilates Gruppenkurs (Anfängerkurs)
17:00–18:00

Basic Feeling in der Mobilisation

Yogakurs
18:15–19:30

Power und Relax Flow

Pilates Gruppenkurs
08:45–09:45

Stretching und Straffung des Körpers

Pilates Gruppenkurs
10:00–11:00

Beweglichkeit und sanfte Kräftigung

Pilates Gruppenkurs
17:15–18:15

Straffung und Beweglichkeit des Körpers

Pilates Gruppenkurs (Anfängerkurs)
18:30–19:30

Dynamischer Pilates Flow 

Pilates Gruppenkurs
19:45–20:45

Classic Dynamisch in die Kraft

Yogakurs (auch online)
08:30–09:45

Wakeup Flow ins Wochenende



Pilates Gruppenkurs (Anfängerkurs)
17:30–18:30

Basic Classic Pilates

Power Allegro Pilates
09:00–10:00

Pilates Powe Allegro

Termine

Pilates Allegro Gruppenkurse

Montag
17:15 - 18:15 Uhr • 18:30 - 19:30 Uhr


Dienstag
8:30 - 9:30 Uhr • 9:45 -10:45 Uhr • 17:15 - 18:15 Uhr • 18:30 - 19:30 Uhr


 Mittwoch
8:30 - 9:30 Uhr

17:00 - 18:00 Uhr ANFÄNGERKURS

 


Donnerstag
08:45 - 09:45 Uhr • 10:00 - 11:00 Uhr • 17:15 - 18:15 Uhr • 18:30 - 19:30 Uhr • 19:45 - 20:45 Uhr

Freitag
17:30 - 18:30 Uhr ANFÄNGERKURS


 

Pilates Mattenkurse mit Small Props

Donnerstag
18:30 - 19:30 Uhr (nur Online über Zoom)

Personal Training: Individuell nach Vereinbarung.

 

 

Yoga Kurse

Mittwoch
18:15- 19:30 Uhr • 19:45 -20:30 Uhr
 

Freitag
8:30- 9:45 Uhr

 

 

Faszienyoga

Montag
8:30– 10:00Uhr (90 min.) (Pausiert im Moment)
 

 

Meditationskurs

Die Meditations-Serie auf Anfrage.

 

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.

 

Studioferien:

23. bis 27. August 21 (Sommerferien)

23.Dezember 21 bis 5. Januar 2022](Weihnachtsferien)

 

 

Feiertage geschlossen

 

 

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre gebuchten Stunden nur bis 24h vor dem jeweiligen Termin kostenfrei abgesagt werden können. Bei späteren Stornierungen oder unangekündigtem Fernbleiben der Stunde muss der Termin voll bezahlt werden.