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Aktuelle Informationen

Yoga Nidra

Online Spezial Angebot

Hallo Ihr Lieben,

da das Yoga Nidra super gut angekommen ist, wollen wir euch natürlich noch mehr Möglichkeiten bieten mitzumachen und auszuprobieren. Daher haben Maren und ich 2 Terminarten überlegt.
 
Ab nächster Woche Mittwoch(6.10.21) wird es immer um 21 Uhr ein Yoga Nidra ONLINE geben. Die Kosten dafür sind 5€ für Mitglieder und 7€ für Kartenkunden. Du kannst es gemütlich in deinen eigenen Umfeld genießen und so deinen Tag tiefenentspannt ausklingen lassen.
 
Außerdem wollen wir zum Monatsende nochmal ein 5 Tage Intensiv Kurs anbieten. Diesmal starten wir Sonntag, 24.10. bis Donnerstag 28.10.2021 jeweils wieder 21Uhr. Die Kosten hier sind für Mitglieder 20 € und Kartenkunden 29 €. 
 
Bitte meldet euch an. Die Termine finden ab 4 Teilnehmer statt.
 
Wir freuen uns auf euch.

Corona

Schön, dass ihr alle wieder zu uns kommt!

Hallo Ihr Lieben,
 
 
schön, dass ihr wieder alle zu uns ins Training kommt. 
 
Die Personenzahl im Studio wird erstmal auf 7 Geräte reduziert sein, daher ist es wichtig, dass ihr bitte alle nachfragt, ob in eurem Kurs noch Platz ist, da die Kurse z.T. mit 10 Leuten besetzt waren. Ich bestätige euch dann, ob der Platz frei ist oder wir einen alternativen Termin finden. 
 
Außerdem ist es wichtig, solltet ihr in einem Kurs angemeldet sein und könnt doch nicht kommen, ca. 24 h vorher abzusagen, dass der Platz an die Wartenden vergeben werden kann. (sonst gilt der Platz als trainiert und wird berechnet.)
 
Wir werden auch mehr Kurse anbieten, dass ihr alle auch eure Ausweichmöglichkeiten habt. 
Folgende Kurse werden NEU dazu kommen:
 
Dienstag 9:45 - 10:45 Uhr Pilates Allegro Anfänger/ Low
Mittwoch 19:45 - 20:30 Uhr Yoga NIdra -die glückliche Entspannung (für guten Schlaf)
Samstag 9 - 10 Uhr Power Pilates am Allegro
 
Sondertraining:
Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr - Boxertraining mit Selbstverteidigungselementen und BBP (5 € für Nichtmitglieder, Mitglieder kostenlos) Maximal 4 Personen 
Wir möchten dir auch anbieten für dich persönlich ein kurzes BBP(BauchBeinePO) Training für zu Hause zusammen zu stellen (5 € für Nichtmitglieder, Mitglieder kostenlos) 
 
Alle Angebote gelten nur mit Voranmeldung.
 
 
 
Hier nochmal der Hygieneplan (auch im Anhang):
 
1. Die Sockenpflicht! Ich muss euch bitten auch in der warmen Jahreszeit Socken zu tragen. (Es gibt noch genug im Studio zu kaufen)
 
2. Bring deine eigene Matte mit ins Studio  oder ihr kauft euch unter dem Link unten.
 
3. Das Tragen eines Mundschutzes beim Eintreten und Verlassen des Studios, im Flur und in den Sanitären Anlagen ist Pflicht. 
 
4. Pünktliches Erscheinen ist von größter Wichtigkeit, nach dem Training soll das Studio direkt verlassen werden.
 
5. Die max. gesetzliche Aufenthaltsdauer im Studio beträgt 60 Min. (oder so lange die Kurse, an denen zu teilnimmst dauern)
 
 
 
 
Hier nochmal der LINK zu der Seite, wo ihr die Pilates Rolle u.a. kaufen könnt. Wenn ihr diesen Link benutzt, bekommt ihr automatisch 5 % Rabatt auf das gekaufte, egal was ihr hier aussucht.
 
 
FRAGEN:
 
Falls ihr noch Fragen habt, mailt mir bitte.
 
 
 
 

 

 

 

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Neuigkeiten aus dem Pilatesstudio

Trainer gesucht

Wir suchen für unser Team gut ausgebildete Pilates-Trainer und Yogalehrer!

Workshops

AUSBILDUNGEN & WORKSHOPS

Wir freuen uns Ihnen unsere Workshops (TERMINE / Workshops ) vorzustellen.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Vielen Dank.

Anfängerkurse

NEUE ANFÄNGERKURSTERMINE am Allegro Reformer

Mi: 8:30 - 9:30 Uhr
Mi: 17 - 18 Uhr
Fr: 17:30 - 18:30 Uhr

Bitte meldet euch dafür an !

Presseberichte

Artikel in der BZ

Interview mit Verena Geweniger, Präsidentin des Deutschen Pilatesverbandes, über Rückenschmerzen und den Pilates-Boom.

Artikel als PDF

Website pilates-darmstadt.de von Verena Geweniger

Artikel in der Rheinpfalz

Bericht über den Tag der Offenen Tür am 16.05.2015 zum neu eröffneten Studio in Limburgerhof.
(Bitte Bild anklicken zum lesen)

Mr & Mrs Pilates in "gesund & aktiv - Pfalz"

Endlich ist das neue "gesund & aktiv - Pfalz" erschienen. Und Mitten drin ein Bericht über Mr & Mrs Pilates im Limburgerhof.
Den ganzen Artikel könnt Ihr hier lesen.

 

Gesund & Aktiv - Pfalz

Auszug aus dem Titel „gesund & aktiv - Pfalz“
(Text: Jochen Willner, Foto: Oliver Götz
© Neuer Umschau Buchverlag, Juni 2017, 978-3-86528-927-8
EUR (D) 34,95 € / EUR (A) 36,00 €)